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合理利用你的暗时间

时间:2018-01-14 20:21:49 | 作者:学霸

时时彩网 aipin点me,重庆时时彩 aipin点me,北京赛车 aipin点me www.love-talk.com.cn 我们的电脑运行着各种不同的程序,处理着各种纷杂的任务。越是装载着优质CPU的电脑运行速度越快,处理能力也越强。人脑如电脑,也是一台精密的仪器,在日常学习和工作中也在处理各种各样的问题。但是人脑之间会存在差异,有的人能够有条不紊地完成一个又一个任务,他们的CPU是满载的?;褂行┤嗣刻烀Φ迷评镂砝?,只是看上去很努力,大脑却处于放空状态。这就是在时间利用上出了问题。

每人每天都可以度过24个小时,在这事上每个人都是公平的,但是人与人之间对时间的分配差距还是很大。你是不是善于将“一分钟掰成八瓣用”?如果是,那么恭喜你,你已经掌握了使用暗时间的方法。如果不是,那么欢迎你走入暗时间的世界。

所谓暗时间,即是一个人在同一份时间内,在显性动作的同时对一件事物进行主观能动的深入思考。很好理解,不是么?我曾是一名健身爱好者,每周一三五七都要去健身房跑步一小时,那段时间要准备参加一个市级评选,在跑步的时候我的大脑并没有闲置,而是在继续思考我这节课的设计,后来这节课获得了一等奖,里面很多设计环节都是我在跑步时利用这段“暗时间”思考出来的。

我们通?;褂姓庋母惺?,很多时候我们苦苦寻求问题的解,却在思考之外的时间获得意想不到的答案,这些意外之喜实际上并不意外,这是人脑经过对问题长时间的专注思考后,大脑的CPU依然在后台通过暗时间运行,在某一时间,某种场合,大脑完成了问题的算法,迸发出“思维的火花”。最著名的例子或许就是俄国化学家门捷列夫发现元素周期表的规律,门捷列夫研究元素周期十余载,最终在睡梦里发现了这个伟大的规律,“天才的发现,实现在梦中”,这就是大脑利用暗时间在后台运行的结果。

暗时间需要好作文http://www.love-talk.com.cn/好拿来使用,但是也很容易被浪费。明白暗时间的积攒原理会让你的CPU处于高度运转状态。

第一、整合你的暗时间

暗时间在我们的生活中无处不在。吃饭,走路,逛超市,健身,睡梦等,都可以是暗时间的宿主。有时我们可以获取的暗时间很短暂,无法进行对事物的深入思考,我们可以将这些宿主进行有计划的整合,让我们获得相对较长的暗时间进行思考。

第二、专注你所做的事

我们有没有过这样的体验,在我们做一件事情的时候,注意力会被一些其他的事物吸引(比如刷了一小时朋友圈),这样我们这件事就被这件事拆分成AB两段。这时,由于我们的注意力被分散,再进入之前的专注状态需要花费额外时间。如果这个时间是一刻钟,那么你在这件事上花费的时间为A段用的时间+一小时朋友圈时间+一刻钟恢复的时间+B段用的时间,这样,我们多花费了一小时零十五分钟小时来完成这件事。

第三、不进行任务切换

同时处理多个任务对大脑来说是一件困难的事,就像电脑,程序多开很容易造成死机崩溃。我的工作经?;嵊龅蕉喔鋈挝裢毕麓锴襠eadline近似的状况,起初我的对策是:立即同时执行。这样我的大脑在不同任务间切换,最多的时候我同时处理过六件事。没有经过思考的执行往往是低效的,时间久了就会感到疲惫不堪,甚至在deadline来临之际才想起这件事才做了一半。后来改变策略,先将任务捋一遍,把任务分成“重要且紧急”,“重要但不紧急”,“不重要但紧急”和“不重要也不紧急”四种,并标记在记事本上,这样让大脑的CPU在一段时间只处理一件事,专注力提升了,工作效率也自然得到了提高。

希望我们都能与“时”俱进,提升时间使用的深度,和暗时间成为朋友。

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